|
|
|
|
|
مكمل غذايي قبلا گفته ايم دوباره هم مي گـوييم: 50 درصـد موفقيت رژيم هر شخص بستگي به اين دارد كه او اندام خود را در وضعيت مناسبي نگهداري كند. بـراي از بـين بـردن وزن اضافه، حذف چربي و كربوهيدراتهاي ساده ( قند و نشاسته ) از غذاي روزانـه اهـميـت دارد، اما اگر بخواهيد از عضـلاتي قـوي و سـاخـته شـده برخوردار گرديد، بايد مقدار زيادي پروتئين با كيفيت مصرف نماييد. مسئله اين است كه منابع اصلي پروتئين مانند گوشت، مرغ، ماهي و تخم مرغ معمولا نسبت به غذاهاي ديگر هم گران تر بوده و هم طبخ آنها بيشتر طــول مي كشد. يكي از دلايلي كه اغلب مردم در غذاي روزانه خـود مـواد غـنـي از كـربوهيدرات را مورد استفاده قرار داده و باعث بروز كمبود پروتئين در بدن خود ميگردند، همين امر است. يـك راه مـناسب براي جبران كاستي پروتئين استفاده از مكمل هاي پروتئيني بين وعده هاي غذايي و بخصوص بعد از تمرينات ورزشي است. با اينحال نبايد زياده روي كنيد؛ در طول روز حداقل سه وعـده غذايي به طور ثابت براي خود در نظر گرفته و فقط از پودرهاي پروتئيني بعنوان مكمل غذايي استفاده نموده و بـه ندرت آن را جايگزين يك وعده غذايي نماييد. متكـي بودن صرف به اين مكمل ها براي سـلامتي مـضر بوده و باعث شل شدن عضلات مي گردد. كدام مكمل هاي پروتئيني براي شما مناسب است؟
جايگزينهاي غذايي هـدف جايگزين هـاي غـذايي حـذف پـخت و پـزهاي وقت گير و پر دردسر غذاهاي متداول مي بـاشد. مـهم اسـت كه جايگزين غذايي شما داراي مقادير متعادل كالري از پروتئين، كربوهيدرات، فيبرهاي غذايي، ويتامينها و مواد معدني مورد نياز بدن باشد. همچنين به دنبال پودرهايي باشيد كه مقدار كمي از چربي و قندهاي اشباع شده را دارا باشند. مـا پـودر UltraMet را پيشنهاد مي كنيم؛ يك مكمل رژيمي و خوش طعم جديد. اين پودر از پروتئين كيفيت بالا و مواد غذايي مورد نياز بدن ساخته شده و مي تـواند جايگزين يك وعده غذايي معمولي را بگيريد با اين فرق كه در مدت چند ثانيه آماده مي گردد.
جايگزين هـاي غذايي بـراي افراد پـر مشـغله كـه وقت پختن غذا را ندارند بسيار مناسب است. حسن ديگر اين جايگزين ها ايـن است كه غـذاهاي حاظري چرب از برنامه غذايي شما حذف خواهند شد. پودر UltarMet Champion Nutrition مشخصات مصرفي مواد موجود در هر بار مصرف نحوه مصرف |
